Body Count -laskuri
Laske rasvaprosentti, lihasmassa, vesipitoisuus ja luumassa US Navy -menetelmällä ja BMI-pohjaisella arviolla. Tarkempi kuin pelkkä BMI.
v
kg
cm
cm
cm
cm
Mittausohjeet
Kaula: kapein kohta, kurkunpään yläpuolelta. Vyötärö: navan kohdalta, vatsa rentona. Lantio: levein kohta. Ranne: luun kohdalta.
Rasvaprosentti
18.5 %
Keskiverto
Kehonkoostumus (75 kg)
Rasva13.9 kg (18.5%)
Lihasmassa45.8 kg (61.1%)
Luumassa9.2 kg (12.2%)
Vesi44.6 kg (59.5%)
Tärkeimmät mittarit
BMI
24.5
FFMI
20.0
Normaali
Vyötärö/pituus
0.49
Terve
Kehon vesi
59.5%
44.6 litraa
Menetelmien vertailu
US Navy -menetelmä16.9%
BMI-pohjainen arvio20.1%
Keskiarvo18.5%
Ero: 3.1 prosenttiyksikköä. Tarkempi mittaus vaatii DEXA-skannauksen tai ihopoimumittauksen.
